「ととのえる習慣」 心と体をやさしく整える、日々のセルフケアと習慣。 無理のないリズムで、自分を大切にする時間をつくるヒントを綴ります。
人生に疲れた。前向きになりたい。そんな心が疲れた時に読む本5選 続きを読む »
【体験談】いろんな不調がある人へ。私は自律神経失調症でこんな症状がありました。 続きを読む »
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